为了让同学们更好的了解非暴力沟通在日常生活中的应用，有效增进同学们在人际、情感等方面的互动和交流，提升同学们在交往中的沟通能力，学会使用恰当的方式解决交往中遇到的问题。6月2日下午，太阳成集团官网在雁山校区05103举办——《有效沟通，幸福生活》大学生心理健康教育大讲堂活动，本次大讲堂由中国心理学会注册心理师宋明霞老师主讲，讲堂采用线下的方式进行开展，共200余师生参加。
宋明霞老师从沟通的意义进行导入，更加透彻的说明了沟通不是一个人的独角戏，而是需要两方当事人互相理解。让对方确定真正了解你沟通的内容，才算达到沟通的目的。讲堂中，宋明霞老师通过介绍马歇尔·卢森堡的真实经历向我们说明了非暴力沟通的由来，让我们了解到非暴力沟通是把注意力专注于彼此的感受和需要上，是一种主动运用注意力的方式。此外，老师还举例并介绍了四种暴力沟通方式——道德评判、进行比较、回避责任、强人所难，让我们更加清楚暴力沟通不能解决任何问题。在此基础上，老师更进一步说明了非暴力沟通的四个要素，包括不带评论的观察、不带想法的感受、关注对方的需求、尽量具体的请求。
在讲堂的最后，宋明霞老师总结了一些非暴力沟通的模板及案例，使同学们能更好的使用非暴力沟通去解决问题。更呼吁大家关爱自我心理健康，积极寻求心理中心的帮助。总之，此次讲堂使同学们受益匪浅使大家更加明白了沟通的意义及重要性，并且使同学们掌握了一定的非暴力沟通技巧和更好的解决生活中遇到的问题。
讲座现场（一）
讲座现场（二）
