为使太阳成集团官网学生更好地了解、识别心理危机,引导学生正确看待心理危机,并学会如何自我积极应对,帮助他人,减少心理危机事件发生。6月23日,学院在雁山校区06509教室组织了关于“心理危机,没有旁观者”心理健康讲座。本次讲座采用线上线下结合的方式,由学校心理健康教育与咨询中心主任李海亮老师讲授,张绪婷老师主持,学院550余名学生参与。
讲座上,李海亮老师向同学们阐述了心理危机的来源,心理危机的表现,心理危机的自我识别,如何运用积极心理学面对危机,以及身边同学遇到心理危机后如何进行帮扶。李海亮老师用生动鲜明、触目惊心的真实案例引起了同学们的共鸣,同学们也积极参与互动,踊跃回答问题,讲座氛围活跃。
通过李海亮老师的精彩讲座,帮助了太阳成集团官网学生学会在日常生活中识别心理危机以及使用应对策略,学会重构认知、调试情绪、促进行动、珍惜当下、为所能为,在必要时学会寻求专业帮助,让同学们不再害怕心理危机的到来,并鼓励同学们多关照自己,同学之间学会陪伴、安慰、关心、欣赏,发挥朋辈力量,相互鼓励,积极乐观的面对生活。
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讲座现场(一)
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讲座现场(二)
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讲座现场(三)